Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe – Luise Worle, Erik Pfeiff

Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe – Luise Worle, Erik Pfeiff

Podręcznik przeznaczony nie tylko dla terapeutów, ale również osób uczących się oraz dbających o własne zdrowie. Napisany przystępnym językiem, jest zrozumiały, a liczne ilustracje ułatwiają naukę oraz prawidłowe wykonywanie ćwiczeń. Książka zawiera wszystkie niezbędne informacje, potrzebne do rozpoczęcia przygody z jogą.

88.00 

3 w magazynie

  • Ilość

Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe — charakterystyka książki

Książka została napisana w taki sposób, aby możliwe było korzystanie z niej nawet przez klientów indywidualnych. Ćwiczenia uzupełniają praktyczne wskazówki dotyczące ich wykonywania, a także informacje na temat funkcjonowania organizmu. Podręcznik napisany jest w taki sposób, aby nawet początkująca osoba nie miała problemów z wykonaniem treningu. Każde ćwiczenie uzupełnione jest o informacje dotyczące przeciwwskazań.

Książka o jodze Heidi Orth- główne rozdziały

  • Joga wczoraj i dzisiaj
  • Ćwiczenie uważności
  • Diagnoza
  • Motywacja i strategie interwencji poznawczo-behawioralnych
  • Ćwiczenia przygotowujące do sztuki oddychania w jodze
  • Ćwiczenia podstawowe
  • Wybrane asany
  • Kompleksowy trening powięzi z wykorzystaniem ćwiczeń podstawowych i asan
  • Joga w życiu codziennym

Parametry Joga jako terapia. Podstawy i zmodyfikowane ćwiczenia podstawowe

  • Znakomite, pełnowartościowe ilustracje z wyraźnymi, dokładnymi opisami.
  • Kompleksowo przedstawione wszystkie zagadnienia związane z jogą
  • Struktura jest czytelna i przejrzysta.
  • Każda ćwiczenie opisane jest krok po kroku, co znacznie ułatwia naukę jogi.
  • Podręcznik zawiera praktyczne wskazówki, które czytelnik może wykorzystać w życiu codziennym.
  • Każde zagadnienie ma podsumowanie, co zdecydowanie ułatwia znalezienie najważniejszych informacji.
  • Oprawa: miękka
  • Ilość stron: 213

Autorzy i Wydawnictwo

  • Autor: Luise Worle, Erik Pfeiff
  • Redakcja wydania polskiego: Lesław Kulmatycki
  • Rok wydania: 2018
  • Wydanie: 2
  • ISBN: 978-83-66067-60-8
  • Wydawnictwo: Edra Urban & Partner

Nie ma jeszcze żadnych opinii.