Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć – Alexander Lowen

Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć – Alexander Lowen

Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć to poradnik, który powinien trafić w ręce osób pragnących cieszyć się życiem. Osiągnięcie wewnętrznego spełnienia jest trudniejsze, niż mogłoby się wydawać. Dzięki pracy nad sobą można jednak osiągnąć znakomite rezultaty. Przede wszystkim należy nauczyć się wyrażać swoje emocje. Istotne jest, aby wyzbyć się wewnętrznej blokady, która staje na drodze do wewnętrznej harmonii. Prezentowana publikacja została napisana jasnym i zrozumiałym językiem.

36.99 

4 w magazynie

  • Ilość

Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć – poradnik psychologiczny

Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć to prawdziwy strzał w dziesiątkę dla tych, którzy chcą czerpać z życia garściami. W książce przedstawiono szereg ćwiczeń, dzięki którym można uwolnić negatywne emocje. Ponadto, autor wyjaśnia, jak psychika oddziałuje na funkcjonowanie organizmu. Nie każdy wie, że stres, lęk, czy też złość może przyczynić się do rozwoju wielu chorób. Kolejną ważną kwestią jest radzenie sobie z posiadanymi traumami. Wydarzenia z przeszłości mocno oddziałują na teraźniejszość. W poradniku omówiono liczne przypadki kliniczne, które przybliżają temat.

Książka psychologiczna Radość. Naucz się wyzwalać energię stłumionych uczuć – dlaczego warto kupić?

  • książka tłumaczy, w jaki sposób radzić sobie z negatywnymi emocjami,
  • omawia zależność pomiędzy psychiką a zdrowiem fizycznym,
  • wyjaśnia, czym jest trauma oraz jak sobie z nią radzić,
  • przedstawia gotowe sesje terapeutyczne, które ułatwiają
  • osiągnięcie wewnętrznego spełnienia.

Przykładowe tematy poradnika:

  • Ugruntowanie i rzeczywistość
  • Czuć życie w ciele
  • Wolność od poczucia winy
  • Poddanie narcystycznego ego

Specyfikacja techniczna:

  • Autor: Alexander Lowen
  • Wydawnictwo: Czarna Owca
  • Rok wydania: 2019
  • Ilość stron: 312
  • Okładka: miękka
  • ISBN: 978-83-8143-334-1

Nie ma jeszcze żadnych opinii.