Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty – Sebastian Król

Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty – Sebastian Król

Czy można spędzać wiele godzin za biurkiem i uniknąć bólu pleców? Oczywiście!

Z książką „Siedzenie albo zdrowie…” dowiesz się jak to zrobić.

120.00 

8 w magazynie

  • Ilość

Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty.

Siedzący tryb życia, mała aktywność sprawiają bóle kręgosłupa. Można ich uniknąć stosując porady zawarte w książce „Siedzenie albo zdrowie…” Publikacja została napisana prostym językiem, znajdziemy w niej wiele porad oraz ilustracji, dzięki którym można łatwiej przyswoić wiedzę.

Sebastian Król, autor książki „Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty.” to fizjoterapeuta i szkoleniowiec. Specjalizuje się w ergonomii pracy biurowej. Ukończył AWF w Krakowie oraz jest dyplomowanym nauczycielem j. angielskiego i tłumaczem szkoleń.

 

Rozdziały zawarte w książce:

  • Szwedzki stół – weź, ile potrzebujesz
  • Ból – wszystko jest w głowie
  • Plecy – to wcale nie takie proste
  • Office Survival™ – zasady przetrwania w biurze
  • Parasol na stres – metody relaksacji
  • Kolorowych snów

Parametry książki:

  • Autor: Sebastian Król
  • Wydawnictwo: Pole do popisu
  • Rok wydania: 2021
  • Ilość stron: 325
  • ISBN: 9788396141705
  • okładka: twarda

Nie ma jeszcze żadnych opinii.