Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty – Sebastian Król
Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty – Sebastian Król
Czy można spędzać wiele godzin za biurkiem i uniknąć bólu pleców? Oczywiście!
Z książką „Siedzenie albo zdrowie…” dowiesz się jak to zrobić.
99.90 zł
1 w magazynie
Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty.
Siedzący tryb życia, mała aktywność sprawiają bóle kręgosłupa. Można ich uniknąć stosując porady zawarte w książce „Siedzenie albo zdrowie…” Publikacja została napisana prostym językiem, znajdziemy w niej wiele porad oraz ilustracji, dzięki którym można łatwiej przyswoić wiedzę.
Sebastian Król, autor książki „Siedzenie albo zdrowie. Porady z gabinetu fizjoterapeuty.” to fizjoterapeuta i szkoleniowiec. Specjalizuje się w ergonomii pracy biurowej. Ukończył AWF w Krakowie oraz jest dyplomowanym nauczycielem j. angielskiego i tłumaczem szkoleń.
Rozdziały zawarte w książce:
- Szwedzki stół – weź, ile potrzebujesz
- Ból – wszystko jest w głowie
- Plecy – to wcale nie takie proste
- Office Survival™ – zasady przetrwania w biurze
- Parasol na stres – metody relaksacji
- Kolorowych snów
Parametry książki:
- Autor: Sebastian Król
- Wydawnictwo: Pole do popisu
- Rok wydania: 2021
- Ilość stron: 325
- ISBN: 9788396141705
- okładka: twarda
Nie ma jeszcze żadnych opinii.